Klinik for Kognitiv Terapi

Psykologhjælp - så du kan leve det liv du ønsker dig

Med professionel kan du få redskaber til, at mestre dine psykiske udfordringer og til at finde en større balance i din dagligdag. Jeg er specialiseret i behandling af stress, angst, depression, OCD, smerter og traumer.

Cand. Psyk. Sven-Erik May
Autoriseret klinisk psykolog i Skanderborg

Jeg er uddannet psykolog fra Psykologisk Institut ved Aarhus Universitet i 1999. Gennem efteruddannelse og kurser blev jeg autoriseret som psykolog i 2004, og blev tilknyttet sygesikringen i 2010. Jeg har specialiseret mig særligt i psykoterapi af angst, OCD  og depressions-behandling, hvilket sikrer et solidt fagligt fundament til behandling af de mange udfordringer man som menneske kan møde på sin vej. Jeg har desuden arbejdet meget med stress, kriser og sorg ifb. med tab, kritisk sygdom og ulykker.

Jeg har som psykolog arbejdet 10 år i psykiatrien for at hjælpe mennesker med deres psykiske lidelser – både i lokalpsykiatrien og ved Specialenhed for Angst og OCD. 

Jeg ønsker som psykolog, at hjælpe dig med at håndtere udfordringer i dit liv så du har opleve mest mulig glæde og trivsel ved din tilværelse.

Jeg er tilknyttet sygesikringen, og tager derfor mod henvisninger fra egen læge. Du kan derfor få tilskud fra det offentlige til samtaler hos mig.

Klinikken ligger i Skanderborg i ca. 10 min. gang fra Skanderborg banegård.

Psykolog Skanderborg - henvisningsmuligheder og ekspertiseområde

Depression behandles effektivt med bl.a. kognitiv og metakognitiv terapi.  Der vil være et fokus på ikke kun hvad depressionen skyldes, men også hvad du praktisk kan gøre ved depression.

Kognitiv terapi og metakognitiv terapi kan, med fokus på adfærd, vejrtrækning og tankemønstre ændre oplevelsen af angst. Der vil i behandling af angst være fokus på hvordan du kan opleve mere kontrol ift. din situation.

OCD behandles både med effektiv kognitiv adfærdsterapi, men også ved at du oplever at du sammen med mig som din psykolog kan gøre noget ved din OCD. Eksponering og responsprævention kan give dig strategier hvormed du kan håndtere ubehaget når du gradvist siger nej til din OCD.

Stress, angst og belastningsreaktioner behandles vha. en grundig forståelse af hvad der skaber og trigger stress. Der vil være fokus på i praksis at mindre dine stress symptomer ved at ændre din situation og den måde du håndterer den.

Kriser kan både være pludseligt opståede hændelse såvel som langvarig belastning og psykisk mistrivsel som pludseligt opleves som vanskelig at håndtere. Fokus vil være på en forståelse af situationen samt en undersøgelse og afårøvning af forskellige teknikker til at ændre på kriseomstændigheder og/eller ændre og rumme din måde du som menneske er i krisen på.

Smerter dækker en bred vifte af fysiske oplevelser. Der kan både være en psykologisk årsag til at smerte opleves slem, men også en klar fysisk grund. Der vil være fokus på en sammensat terapi med elementer, af eks. fokus- og afledningstræning, let hypnose og afspænding, vejrtrækningsøvelser samt stabilisering af dit nervesystem.

Har du brug for hjælp til at håndtere udfordringer og vanskeligheder?

Jeg er her for at hjælpe. Kontakt mig for at få professionel psykologhjælp til at komme videre.