Autistisk udbrændthed: Hvad det er, og hvordan man kan håndtere det Autistisk udbrændthed er en tilstand, som påvirker mennesker med autistisme på en særlig måde. Tilstanden opstår som følge af alvorlig og langvarig stresspåvirkning, som specifikt påvirker autistiske mennesker. Langvarig udløsning af stresshormonet kortisol påvirker alle kroppens celler negativt, og det er derfor alle mennesker …
Effektive meditationsteknikker mod uro i kroppen: Sådan tæmmer du dit hektiske sind At tæmme det hektiske sind kan være en udfordring, især når livet er fyldt med stress og bekymringer. Heldigvis er der flere effektive meditationsteknikker, der kan hjælpe med at skabe mere indre ro og balance. Meditation har været praktiseret i århundreder og har …
Følgerne af udbrændthed for det mentale og fysiske helbred Udbrændthed er en tilstand af følelsesmæssig, mental og fysisk udmattelse forårsaget af langvarig og overdreven stress. Den opstår, når en person føler sig overvældet, følelsesmæssigt drænet og ude af stand til at opfylde konstante krav. Efterhånden som stresset fortsætter, begynder de at miste interessen og motivationen, …
Følgerne af udbrændthed for det mentale og fysiske helbred Læs mere »
PTSD og udbrændthed: Årsager, symptomer og behandling Indholdsfortegnelse Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og udbrændthed er to relaterede tilstande, der kan påvirke en persons fysiske og mentale sundhed negativt. PTSD opstår normalt efter en traumatisk begivenhed, såsom en ulykke, en krig eller en voldelig forbrydelse. Det kan føre til en række symptomer, herunder flashbacks, mareridt, angst og …
PTSD og udbrændthed: Årsager, symptomer og behandling Læs mere »
