Psykolog Skanderborg

Logo_Klinik_for_Kognitiv_Terapi-150x150-removebg-preview

Klinik for Kognitiv og

Kompaktpsykologi: Små bidder til store indsigter

Indholdsfortegnelse

Kompaktpsykologi

Velkommen til min blog om kompaktpsykologi!

Jeg glæder mig til at dele min indsigt og viden om  fascinerende emner med dig. Psykologi er et stort område, og det kan være overvældende at navigere rundt i alle de forskellige teorier og begreber. Det er her, kompaktpsykologi kommer ind i billedet – jeg har designet denne blog til at give små, letfordøjelige bidder af information, der kan føre til store indsigter.

Uanset om du ønsker at forbedre din mentale sundhed, udvikle bedre relationer, møde nye tanker om hvordan livet kan tænkes eller blot forstå tankernes mange veje, finder du her praktiske råd og tips, som du kan anvende i din hverdag. De oplysninger, jeg deler, er baseret på nysgerrighed og  principperne i positiv psykologi, som fokuserer på styrke, lykke og velvære.

Mit mål er at gøre psykologien tilgængelig og anvendelig i din normale hverdag og din weekend. Du vil finde ideer til, hvordan du kan integrere psykologiske praksisser i din hverdag, hvad enten det er gennem mindfulnessøvelser, taknemmelighedspraksis eller relationsopbyggende aktiviteter.

Jeg mener, at alle kan have gavn af en større forståelse af psykologi, og jeg håber at kunne inspirere dig til at udforske dette fascinerende område. Så tag en kop kaffe og vær med, når vi udforsker kompakt psykologi og går tættere på emner i psykologiens horisont!

Metakognitiv Terapi

Kritik af metakognitiv terapi

En kritik af metakognitiv terapi Indholdsfortegnelse Metakognitiv terapi (MCT) har vundet popularitet som en effektiv behandling af forskellige mentale lidelser, men som enhver anden terapeutisk …

Læs mere →
Ikke-kategoriseret

Når kroppen går sine egne veje: Reflekser, traumer og behandling

Når kroppen går sine egne veje: Reflekser, traumer og behandling Indholdsfortegnelse I dette blogindlæg vil vi dykke ned i samspillet mellem krop og sind og …

Læs mere →
Humør

Gå et mindful forår i møde – Tips til at møde foråret uden stress

Dyrk et mindful forår: Tips til at omfavne foråret med selvomsorg Indholdsfortegnelse Når dagene bliver længere, og de første tegn på forår begynder at vise …

Læs mere →
AI

Narrativ psykologi og AI

Omskrivning af forholdet mellem menneske og AI set gennem narrativ psykologi’s fortællerlinse Indholdsfortegnelse Efterhånden som kunstig intelligens fortsætter med at udvikle sig og integreres i vores …

Læs mere →
AI

AI og kunstig bevidsthed

Kan AI blive intelligent: GPT-4 og theory of mind Indholdsfortegnelse Efterhånden som kunstig intelligens (AI) fortsætter med at udvikle sig i et hidtil uset tempo, …

Læs mere →
AI

Ai og uddannelse – hvordan man forbereder elever til fremtiden arbejdsmarked

Transformationen af uddannelse med robotteknologi og AI: Introduktion af RAISE-programmet Indholdsfortegnelse Uddannelsesverdenen udvikler sig hele tiden, og med fremkomsten af nye teknologier er det vigtigere …

Læs mere →
Ikke-kategoriseret

Esther Perel – navigation i det moderne parforhold

Esther Perel og udviklingen af parterapi: Hvordan man navigerer i det moderne parforhold Indholdsfortegnelse Esther Perel, en anerkendt psykoterapeut, forfatter og TED Talk-talker, har inspirerende …

Læs mere →
Metakognitiv Terapi

Utroskab, metakognitiv terapi og manipulation

Utroskab, metakognitiv terapi og manipulation: En vej til forståelse og helbredelse Indholdsfortegnelse “Kvaliteten af vores relationer bestemmer kvaliteten af vores liv.” Esther Perel Tweet Utroskab, …

Læs mere →
Metakognitiv Terapi

Adrian Wells og metakognitiv terapi

En terapiform ser lyset: metakognitiv terapi og Adrian Wells Indholdsfortegnelse Metakognitiv terapi (MCT) er hurtigt blevet en anerkendt behandling af mange psykiske lidelser. Tilgangen, der …

Læs mere →
Holistisk

Holistisk behandling og psykologi

Holistisk behandling og psykologi: Et alternativ til traditionel behandling af mental sundhed Indholdsfortegnelse Mental sundhed er et vigtigt aspekt af vores generelle velvære. Traditionel psykologi …

Læs mere →