Stress på arbejdspladsen: Årsager og symptomer Indholdsfortegnelse Verdenssundhedsorganisationen har defineret arbejdsrelateret stress som en “global epidemi”, idet 1 ud af 3 ansatte oplever stress på arbejdet. Statistikken taler for sig selv: 1. Hver fjerde fravær på grund af sygdom skyldes et dårligt psykisk arbejdsmiljø. 2. 35.000 danskere er hver dag sygemeldt på grund af psykosociale …
Overspringshandling – gode vaner til håndtering af overspringshandlinger Indholdsfortegnelse Overspringshandling er en almindelig vane, der plager mange mennesker, og som hæmmer produktivitet og er årsag til unødvendig stress. At bryde cirklen af udsættelse kan imidlertid være et effektivt redskab til personlig og psykologisk forandring. Ved at indføre gode vaner og teknikker kan du overvinde overspringshandling …
Stress og træthed – når du føler mental træthed hele tiden Indholdsfortegnelse I en verden hvor alting synes at ske hurtigt, er stress og træthed udbredte problemer, som påvirker mange mennesker. Med de mange ansvarsområder i forbindelse med arbejde, familie og andre forpligtelser er det let at føle sig overvældet og mentalt udmattet. Det er …
Den positive tankes kraft: Hvordan tankesæt former vores stressreaktion Vi oplever alle stress på et tidspunkt i vores liv, uanset om det skyldes arbejde, forhold eller andre livsomstændigheder. Selv om stress er en naturlig reaktion på udfordrende situationer, kan den måde, vi opfatter og fortolker stress på, have stor betydning for vores velbefindende. Ifølge en …
